10 น้ำผักปั่นเพื่อสุขภาพ ดื่มเวลาไหนดีที่สุด?
น้ำผักปั่นเพื่อสุขภาพตอนเช้า: เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มพลังงานในยามเช้าและยังช่วยให้ขับถ่ายได้ดีขึ้นในตอนเช้าอีกด้วย ผักที่เหมาะสำหรับการปั่นในตอนเช้า ได้แก่ คะน้า ผักโขม แครอท และแอปเปิ้ล
น้ำผักปั่นเพื่อสุขภาพก่อนออกกำลังกาย: เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มพลังงานและความสดชื่นก่อนการออกกำลังกาย ผักที่เหมาะสำหรับการปั่นก่อนออกกำลังกาย ได้แก่ บีทรูท แครอท แอปเปิ้ล และขิง
น้ำผักปั่นเพื่อสุขภาพหลังออกกำลังกาย: เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูร่างกายหลังการออกกำลังกาย ผักที่เหมาะสำหรับการปั่นหลังออกกำลังกาย ได้แก่ กล้วย มะม่วง แอปเปิ้ล และน้ำผึ้ง
น้ำผักปั่นเพื่อสุขภาพตอนกลางวัน: เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มพลังงานและความสดชื่นในช่วงบ่าย ผักที่เหมาะสำหรับการปั่นในช่วงกลางวัน ได้แก่ เคล ผักโขม แอปเปิ้ล และแตงกวา
น้ำผักปั่นเพื่อสุขภาพก่อนนอน: เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการผ่อนคลายและนอนหลับได้ดีขึ้น ผักที่เหมาะสำหรับการปั่นก่อนนอน ได้แก่ กะหล่ำปลีม่วง แครอท และน้ำผึ้ง
น้ำผักปั่น 10 อย่าง แต่กินได้แค่ 5 อย่าง
ได้ความรู้เพิ่มเลย ขอบคุณครับ
น้ำผักปั่น 10 อย่าง แต่กินแล้วกลายเป็นผี
น้ำผักปั่น 10 อย่าง กินแล้วจะสุขภาพดีจริงรึ
กินตอนเช้ามื้อเดียวก็อยู่ได้ทั้งวัน
กินน้ำผักปั่นแล้วจะกลายเป็นซูเปอร์ฮีโร่รึ
น้ำผักปั่น 10 อย่าง แต่กินแล้วอ้วน
ไม่อยากกินเลย ดูไม่น่ากิน