มะละกอ
มะละกอเป็นผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง ช่วยขับโซเดียมออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ มะละกอยังมีวิตามินซีและเบต้าแคโรทีนสูง ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการแตงโม
แตงโมเป็นผลไม้ที่มีน้ำมาก ช่วยเจือจางระดับโซเดียมในร่างกายได้ แตงโมยังมีโพแทสเซียมสูง ซึ่งช่วยขับโซเดียมออกจากร่างกายได้อีกด้วยกล้วย
กล้วยเป็นผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง ช่วยขับโซเดียมออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ กล้วยยังมีวิตามินซีและไฟเบอร์สูง ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการคะน้า
คะน้าเป็นผักที่มีโพแทสเซียมสูง ช่วยขับโซเดียมออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ คะน้ายังมีวิตามินซีและวิตามินเคสูง ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการผักโขม
ผักโขมเป็นผักที่มีโพแทสเซียมสูง ช่วยขับโซเดียมออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ ผักโขมยังมีวิตามินซีและวิตามินเคสูง ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการกะหล่ำปลี
กะหล่ำปลีเป็นผักที่มีโพแทสเซียมสูง ช่วยขับโซเดียมออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ กะหล่ำปลียังมีวิตามินซีและวิตามินเคสูง ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ
9 thoughts on “6 ผลไม้ผักขับโซเดียม 2024”
Comments are closed.
ต้องมาเเล้วๆๆๆผ้ช เเละต้องมาเเล้ววววๆๆ อีกเเละ
ผ้ช เเละต้องมาเเล้ววววๆๆ ต้องมีเเน่เลย
ผ้ช กับ ต้องมาเเล้ววววๆๆ เอาเเล้วไง
ผ้ช เเละต้องมาเเล้ววววๆๆ นี่ดียเรย
ต้องมาเเล้วๆๆๆผ้ช เเละต้องมาเเล้ววววๆๆจริงค่ะ
ต้องมาเเล้วๆๆๆผ้ช เเละต้องมาเเล้ววววๆๆ เท็จจ้ะ
ต้องมาเเล้วๆๆๆผ้ช เเละต้องมาเเล้ววววๆๆ อันนี้ป่าวคะ
มาเเล้วๆๆๆผ้ชที่อยากรู้จักค่ะ มาเเล้วววๆๆๆ
ผ้ช เเละต้องมาเเล้ววววๆๆ อันนี้ใช่ป่ะ