โรคกรดไหลย้อน อันตรายใกล้ตัวกว่าที่คิด
โรคกรดไหลย้อน (Gastroesophageal Reflux Disease : GERD) คือ ภาวะที่กรดหรือน้ำย่อยจากกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร ทำให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอกหรือรสเปรี้ยวในปากเรื้อรัง ซึ่งอาการมักจะแย่ลงหลังจากรับประทานอาหาร มักจะเกิดขึ้นหลังจากรับประทานอาหารที่มีไขมันจัด ทอด หรือรสเผ็ด และอาจรุนแรงขึ้นเมื่อนอนราบหรืองอตัว โดยทั่วไปแล้วการเกิดกรดไหลย้อนในบางครั้งเป็นเรื่องปกติ แต่หากเกิดขึ้นบ่อยครั้ง อาจส่งผลให้เกิดการอักเสบและทำลายหลอดอาหารได้ โดยสาเหตุทั่วไปที่ทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อน ได้แก่ ความผิดปกติของหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อหูรูดที่อยู่ระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร ทำให้อาหารและน้ำย่อยไหลย้อนขึ้นมา หรือความดันในช่องท้องที่สูงขึ้น เช่น จากการตั้งครรภ์ โรคอ้วน หรือการยกของหนัก เป็นต้น
อาการของโรคกรดไหลย้อน
อาการทั่วไปของโรคกรดไหลย้อน ได้แก่
- แสบร้อนกลางอก หรือรู้สึกเหมือนมีของร้อนอยู่ในหน้าอก
- รสเปรี้ยวหรือขมในปาก
- ปวดบริเวณลิ้นปี่
- คลื่นไส้ อาเจียน
- เรอเปรี้ยว
- เจ็บคอ ไอเรื้อรัง
- คออักเสบ
- ฟันผุ
ภาวะแทรกซ้อนของโรคกรดไหลย้อน
หากโรคกรดไหลย้อนไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนได้ เช่น
- หลอดอาหารอักเสบ
- แผลในหลอดอาหาร
- หลอดอาหารตีบแคบ
- หลอดอาหาร Barrett ซึ่งเป็นภาวะที่เนื้อเยื่อบุหลอดอาหารเปลี่ยนแปลงไป ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งหลอดอาหาร
การรักษาโรคกรดไหลย้อน
การรักษาโรคกรดไหลย้อน มุ่งเน้นที่การลดอาการและป้องกันภาวะแทรกซ้อน โดยแบ่งเป็นการรักษาแบบไม่ใช้ยา และการรักษาโดยใช้ยา
การรักษาแบบไม่ใช้ยา
การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและพฤติกรรมสามารถช่วยลดกรดไหลย้อน ได้แก่
- หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่กระตุ้นการเกิดกรดไหลย้อน เช่น อาหารที่มีไขมันจัด ทอด หรือรสเผ็ด แอลกอฮอล์ ช็อกโกแลต กาแฟ น้ำอัดลม น้ำผลไม้ที่มีฤทธิ์เป็นกรด
- รับประทานอาหารมื้อเล็กๆ บ่อยๆ แทนที่จะรับประทานอาหารมื้อใหญ่และอิ่มมากเกินไป
- เคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืน
- นั่งหลังตรงเวลาทานอาหาร และอย่าเพิ่งนอนทันทีหลังทานอาหาร
- นอนโดยใช้หมอนหนุนให้สูงขึ้นเล็กน้อย
- ลดน้ำหนักหากมีภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
- สวมเสื้อผ้าหลวมๆ ที่ไม่รัดแน่นจนเกินไปที่หน้าท้อง
การรักษาโดยใช้ยา
ยาที่ใช้รักษาโรคกรดไหลย้อน ได้แก่
- ยาลดกรด (Antacids) ซึ่งช่วยลดกรดในกระเพาะอาหารอย่างรวดเร็ว แต่มีฤทธิ์อยู่ได้ไม่นาน
- ยาลดการหลั่งกรด (Histamine-2 receptor antagonist หรือ Proton-pump inhibitor) ซึ่งช่วยลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร
- ยาสร้างฟิล์มเคลือบกระเพาะอาหาร (Sucralfate) ซึ่งช่วยสร้างฟิล์มเคลือบเพื่อปกป้องเยื่อบุหลอดอาหารจากกรดไหลย้อน
ผมว่าหมอนี่ยัดเยียดความคิดตัวเองมากเกินไปนะ เขียนเหมือนกับว่ากรดไหลย้อนมันอันตรายมาก แต่จริงๆ แล้วมันก็เป็นโรคธรรมดาๆ โรคหนึ่ง
ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่มีประโยชน์มากครับ ผมไม่เคยรู้มาก่อนว่ากรดไหลย้อนมันอันตรายขนาดนี้เลย
กรดไหลย้อนเนี่ยมันเหมือนภูเขาไฟเลยนะ ได้ยินมาว่ามันพ่นไฟได้ด้วย
ผมว่าหมอนี่คงเป็นหมอปลอมเขียนขึ้นมาแน่ๆ เลย อย่าไปเชื่อมันมากครับ
ผมว่าหมอนี่เขียนได้ดีมากเลยครับ อ่านแล้วเข้าใจง่ายดี ผมชอบประโยคที่ว่า ‘กรดไหลย้อนเป็นโรคที่อันตรายใกล้ตัวกว่าที่คิด’ มากเลยครับ
ผมว่าหมอนี่เขียนได้ห่วยมากเลยอะ อ่านแล้วงงๆ อะไรวะ
โอ้โห เขียนได้เว่อร์มากเลยครับ กรดไหลย้อนมันอันตรายขนาดนั้นเลยเหรอเนี่ย
เขียนได้ดีมากครับ อ่านแล้วเข้าใจง่ายดี แต่เสียดายที่ผมเป็นโรคกรดไหลย้อนอยู่พอดีเลย เศร้า