ความเชื่อผิดๆ ของการกินคอลลาเจนสำหรับผิว

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการกินคอลลาเจนเพื่อผิวสวย

การรับประทานคอลลาเจนเพื่อบำรุงผิวพรรณให้สวยใสเปล่งปลั่งเป็นที่นิยมในปัจจุบัน แต่ก็มีหลายความเชื่อที่ผิดๆ เกี่ยวกับคอลลาเจน จนทำให้หลายคนกินคอลลาเจนแบบผิดวิธี จนอาจไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ

ความเชื่อผิดๆ ที่ 1: กินคอลลาเจนแล้วผิวใสทันที

ความเชื่อนี้ไม่เป็นความจริงเลย เนื่องจากหลังจากกินคอลลาเจนเข้าไป ร่างกายจะต้องใช้เวลาในการย่อยและดูดซึมไปยังเซลล์ผิวหนัง ซึ่งอาจใช้เวลานานหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนกว่าจะเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน ดังนั้น การกินคอลลาเจนให้ได้ผล ต้องกินอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลานาน

ความเชื่อผิดๆ ที่ 2: กินคอลลาเจนมากเท่าไหร่ยิ่งดี

การกินคอลลาเจนมากเกินไปไม่ได้ทำให้ผิวสวยขึ้นเร็วกว่าเดิม แต่กลับอาจทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพได้ เนื่องจากร่างกายอาจไม่สามารถดูดซึมคอลลาเจนได้หมด และอาจสะสมอยู่ในร่างกายจนเกิดปัญหาต่างๆ เช่น เกิดนิ่วในไต หรือมีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร นอกจากนี้ การกินคอลลาเจนมากเกินไปยังอาจทำให้เกิดการแพ้ได้

ความเชื่อผิดๆ ที่ 3: กินคอลลาเจนได้ทุกประเภท

คอลลาเจนมีหลายประเภท แต่คอลลาเจนที่ร่างกายสามารถนำไปใช้เพื่อบำรุงผิวพรรณได้มีเพียงชนิดที่ 1 และชนิดที่ 3 เท่านั้น ดังนั้น ก่อนซื้อคอลลาเจนมาทาน ควรตรวจสอบให้ดีว่าเป็นคอลลาเจนชนิดใด เพื่อให้กินได้อย่างปลอดภัยและได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ความเชื่อผิดๆ ที่ 4: กินคอลลาเจนแทนอาหารหลักได้

คอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง แต่ไม่ใช่สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ดังนั้น การกินคอลลาเจนเพียงอย่างเดียวแทนอาหารหลัก ไม่สามารถทดแทนสารอาหารที่ร่างกายต้องการได้ และอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ในระยะยาว

ความเชื่อผิดๆ ที่ 5: กินคอลลาเจนได้ผลลัพธ์เหมือนฉีดคอลลาเจน

การกินคอลลาเจนไม่สามารถให้ผลลัพธ์ได้เหมือนกับการฉีดคอลลาเจนโดยตรง เนื่องจากการฉีดคอลลาเจนจะทำให้ปริมาณคอลลาเจนในบริเวณที่ฉีดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและเห็นผลได้ทันที ในขณะที่การกินคอลลาเจน ร่างกายต้องใช้เวลาในการดูดซึมและนำไปใช้ซ่อมแซมเซลล์ผิวหนัง ซึ่งอาจเห็นผลช้ากว่าการฉีดคอลลาเจน