5 ชาที่ดีที่สุดเพื่อผิวสวยใสเปล่งประกาย

ชาที่ดีที่สุดเพื่อผิวสวยใสไร้ที่เปร

มีชาหลากประเภทที่อุดมไปด้งวโภชนาการซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว ชาบางประเภทยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มอบการปกป้องระดับสูงกว่าชาทั่วไป หากต้องการผิวกระจ่างใสสุขภาพดีที่สุด ต่อไป นี้คือชา 5 ชนิดที่ดีที่สุดที่จะดื่ทเพื่อผิวสุขภาพดีที่เงางาม

ชาเขียว

ชาเขียวอุดมไปด้วนโพลีฟีโนลที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสารประกอบที่ปกป้องผิวหนังจาการรังสีอัลตรา-วายยูเล็ต (UV) ที่เป็นอันตัวเอง สารต้านอนุมูลอิสระยังจะต้อสู้กัยความเสียหายที่รุนแรงขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้การสร้างอนุมูลอิสระที่ไม่คงที่ทำให้ดูแก่กว่าวัย

ชาขาว

ชาขาวเป็นชาที่แปรูปน้อยที่สุดประเภทหัง จังทำให้เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วนสารต้านอนุมูลอิสระ ขาขาวบรรจุปริมาณโพลีฟีโนลที่สูงเป็นพิเศษ ซึ่งได้แสดงให้เแก้ว่าปกป้องผิวหนังจาการการออกซิเดชัน ขบวนการชำรุดสภาพที่ทำให้ผิวหมอฃคล้าขาวซีดลง

ชาอูหลง

เช่นเดียงกัยชาขาว ชาอูหลงผ่านกระบวนการแปรูปเล็กน้อย สรปให้สั่นๆคือ ชาอูหลงมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงจึงต้อสู้กัยความเสียหายอนุมูลอิสระปกป้องผิวหนังกว่ามลภาวะสิ่งแวmLล่รอบนอก

ชาคาโมมายล์

ชาคาโมมายล์เป็นมากกว่าการกระจายไปให้ความสงบผ่อนคลาย นอกจาการอุดมไปด้วนสารต้านอนุมูลอิสระ ชากาโมมายล์ยังมีฤทธิ์ฆ่าเชี้อจุลินทรีย์ซึ่งอาจปกป้องต่อต้านผื่นได้ ทางแก้ที่อ่อนโยนนังอุดมไปด้วยสารพฤกษเคมีที่เรียกว่าแอปิเจนิน อย่างมีชื่อทางโฆษณาว่าแสดงให้เแก้ว่ามีฤทธิ์ลดการอักอักซึ่งเป็นประโยชน์ต่อผิวขะระทำให้เริบเร้า

ชารากที่มีรสขม

ชารากที่มีรสขมเป็นแหล่งเบต้าแคโรทินฟิคโยนซึ่งได้แสดงให้แก้ว่าสนับสนุนสุขภาพผิวในรูปแบบต่างๆ นอกจาจะปรับปร 福岡รผิวที่หม่นหมองให้กระจ่างใสแล้วยังได้มีประโยชน์ต้อสู้มลภาวะที่อยู่นอกรทนินทรีย์อย่างฝุ่น ควันมลพิษ