- น้ำผักปั่นผักใบเขียว
ส่วนผสม: ผักโขม, ผักคะน้า, ผักกาดหอม, แอปเปิ้ล, กีวี, เกลือแร่
- ประโยชน์: ช่วยบำรุงสายตา, เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน, ลดความดันโลหิตสูง, ช่วยลดน้ำหนัก
- น้ำผักปั่นมะเขือเทศ
ส่วนผสม: มะเขือเทศ, แครอท, ผักชีฝรั่ง, กะหล่ำปลีม่วง, เกลือแร่
- ประโยชน์: ช่วยบำรุงผิวพรรณ, ลดความเสี่ยงมะเร็ง, ลดคอเลสเตอรอล, ลดน้ำตาลในเลือด
- น้ำผักปั่นบีทรูท
ส่วนผสม: บีทรูท, แอปเปิ้ล, แครอท, ขิง, กะหล่ำปลี, เกลือแร่
- ประโยชน์: บำรุงผิวพรรณ, ลดความดันโลหิตสูง, ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ, บำรุงหัวใจ
- น้ำผักปั่นแครอท
ส่วนผสม: แครอท, ส้ม, สับปะรด, ขิง, เกลือแร่
- ประโยชน์: บำรุงสายตา, เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน, ช่วยลดน้ำหนัก, ป้องกันโรคหัวใจ
- น้ำผักปั่นแตงโม
ส่วนผสม: แตงโม, สตรอเบอร์รี่, กีวี, ผักชี, เกลือแร่
- ประโยชน์: ช่วยคลายร้อน, บำรุงผิวพรรณ, ลดน้ำหนัก, ดีท็อกซ์ร่างกาย
- น้ำผักปั่นสับปะรด
ส่วนผสม: สับปะรด, แอปเปิ้ล, กีวี, ขิง, เกลือแร่
- ประโยชน์: ช่วยย่อยอาหาร, บำรุงผิวพรรณ, ช่วยลดน้ำหนัก, เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
ผักพวกนี้หาซื้อได้ยากมาก แล้วปั่นออกมาจะอร่อยรึเปล่าไม่รู้
น่าสนใจมากเลย แต่ถ้าเราไม่กินผักบางอย่างในสูตรนี้ เราสามารถแทนด้วยผักชนิดอื่นได้มั้ย
สูตรพวกนี้ ใส่ผัก 1 กำมือ หมายถึงกำมือเล็กหรือกำมือใหญ่
คุณสมบัติของผักแต่ละอย่างดีมากเลยครับ เมื่อนำมาปั่นรวมกันก็น่าจะดีมาก
อยากลองทำสูตรที่ 4 อ่ะ น่ากินสุด
ผมว่าผักปั่นสูตรนี้เหมาะที่จะกินคู่กับอาหารประเภทไหนครับ
ปั่นรวมกัน 6 อย่าง รสชาติจะเป็นยังไงนะ
ดื่มน้ำผักปั่นแบบนี้ คงไม่ต้องออกกำลังกายก็ได้มั้ง
ได้ความรู้ดีจังค่ะ กำลังอยากได้สูตรผักปั่นที่มีประโยชน์สุขภาพอยู่เลย
น่าลองเอาสูตรไปปั่นกินเองจัง แต่ต้องหาซื้อผักตามสูตรให้ครบก่อน
เครื่องปั่นผลไม้ของผมราคาแพงมาก จะซื้อผักมาปั่นคงไม่คุ้ม
อ่านแล้วรู้สึกว่าสุขภาพดีขึ้นมาเลย