น้ําผักปั่นแตงกวาและมะเขือเทศ
ส่วนผสม: แตงกวา 1 ลูก, มะเขือเทศ 2 ลูก, น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ, เกลือ 1/2 ช้อนชา
วิธีทำ:
- ล้างแตงกวาและมะเขือเทศให้สะอาด ปอกเปลือกแตงกวา ตัดหัวท้ายออก
- หั่นแตงกวาและมะเขือเทศเป็นชิ้นเล็กๆ
- นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่น ปั่นจนละเอียด
- ดื่มทันทีหรือแช่เย็นดื่มในภายหลัง
น้ําผักปั่นบีทรูทและแครอท
ส่วนผสม: บีทรูท 1 หัว, แครอท 2 หัว, น้ำแอปเปิ้ล 1/2 ถ้วย, น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ:
- ล้างบีทรูทและแครอทให้สะอาด ปอกเปลือกออก
- หั่นบีทรูทและแครอทเป็นชิ้นเล็กๆ
- นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่น ปั่นจนละเอียด
- ดื่มทันทีหรือแช่เย็นดื่มในภายหลัง
น้ําผักปั่นผักโขมและกล้วย
ส่วนผสม: ผักโขม 1 ถ้วย, กล้วย 1 ลูก, น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ:
- ล้างผักโขมให้สะอาด เด็ดก้านออก
- หั่นกล้วยเป็นชิ้นเล็กๆ
- นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่น ปั่นจนละเอียด
- ดื่มทันทีหรือแช่เย็นดื่มในภายหลัง
น้ําผักปั่นคะน้าและสับปะรด
ส่วนผสม: คะน้า 1 ถ้วย, สับปะรด 1/2 ถ้วย, น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ, เกลือ 1/2 ช้อนชา
วิธีทำ:
- ล้างคะน้าให้สะอาด เด็ดก้านออก
- หั่นคะน้าเป็นชิ้นเล็กๆ
- หั่นสับปะรดเป็นชิ้นเล็กๆ
- นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่น ปั่นจนละเอียด
- ดื่มทันทีหรือแช่เย็นดื่มในภายหลัง
น้ําผักปั่นกะหล่ำปลีและแตงกวา
ส่วนผสม: กะหล่ำปลี 1/2 หัว, แตงกวา 1 ลูก, น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ, เกลือ 1/2 ช้อนชา
วิธีทำ:
- ล้างกะหล่ำปลีและแตงกวาให้สะอาด
- หั่นกะหล่ำปลีเป็นชิ้นเล็กๆ
- หั่นแตงกวาเป็นชิ้นเล็กๆ
- นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่น ปั่นจนละเอียด
- ดื่มทันทีหรือแช่เย็นดื่มในภายหลัง
น้ําผักปั่นแครอทและแอปเปิ้ล
ส่วนผสม: แครอท 2 หัว, แอปเปิ้ล 1 ลูก, น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ:
- ล้างแครอทและแอปเปิ้ลให้สะอาด ปอกเปลือกออก
- หั่นแครอทและแอปเปิ้ลเป็นชิ้นเล็กๆ
- นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่น ปั่นจนละเอียด
- ดื่มทันทีหรือแช่เย็นดื่มในภายหลัง
น้ําผักปั่นผักโขมและสับปะรด
ส่วนผสม: ผักโขม 1 ถ้วย, สับปะรด 1/2 ถ้วย, น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ:
- ล้างผักโขมให้สะอาด เด็ดก้านออก
- หั่นผักโขมเป็นชิ้นเล็กๆ
- หั่นสับปะรดเป็นชิ้นเล็กๆ
- นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่น ปั่นจนละเอียด
- ดื่มทันทีหรือแช่เย็นดื่มในภายหลัง
น้ําผักปั่นแตงกวาและผักชีฝรั่ง
ส่วนผสม: แตงกวา 1 ลูก, ผักชีฝรั่ง 1/2 ถ้วย, น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ, เกลือ 1/2 ช้อนชา
วิธีทำ:
- ล้างแตงกวาและผักชีฝรั่งให้สะอาด ปอกเปลือกแตงกวา ตัดหัวท้ายออก
- หั่นแตงกวาและผักชีฝรั่งเป็นชิ้นเล็กๆ
- นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่น ปั่นจนละเอียด
- ดื่มทันทีหรือแช่เย็นดื่มในภายหลัง
thuốc giảm cân Rohto 5000mg Nhật
น้ําผักปั่นบีทรูทและแตงโม
ส่วนผสม: บีทรูท 1 หัว, แตงโม 1/2 ถ้วย, น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ:
- ล้างบีทรูทและแตงโมให้สะอาด ปอกเปลือกบีทรูท ตัดหัวท้ายออก
- หั่นบีทรูทและแตงโมเป็นชิ้นเล็กๆ
- นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่น ปั่นจนละเอียด
- ดื่มทันทีหรือแช่เย็นดื่มในภายหลัง
น้ำผักปั่นช่วยลดพุงได้เหรอ งั้นฉันคงต้องดื่มวันละ 10 แก้วแล้วล่ะ
ไม่เคยเชื่อว่าน้ำผักปั่นจะช่วยลดพุงได้ แต่พอได้ลองเองแล้วถึงรู้ว่ามันได้ผลจริง
น้ำผักปั่นช่วยลดพุงได้จริงหรือเปล่าไม่รู้ แต่ที่แน่ๆ ดื่มแล้วทำให้ท้องอืด
มีงานวิจัยหลายชิ้นที่บ่งชี้ว่าน้ำผักปั่นสามารถช่วยลดพุงได้ แต่ก็ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันผลลัพธ์ดังกล่าว
น้ำผักปั่นน่ากินจังเลย แต่กินแล้วไม่อิ่มเลย
แค่น้ำผักปั่นจะช่วยลดพุงได้เนี่ยนะ อย่าเพ้อเจ้อไปหน่อยเลย
น้ำผักปั่นอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย แต่อย่างไรก็ตาม การดื่มน้ำผักปั่นเพียงอย่างเดียวไม่สามารถลดพุงได้ ควรควบคุมอาหารและออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วย
น้ำผักปั่นช่วยลดพุงได้ไงเนี่ย แค่ดื่มแล้วมันก็ลงไปในท้อง แล้วจะไปลดพุงได้ยังไง
อ่านๆ อยู่แล้วง่วงจังเลย
โอ๊ย ไม่อยากลดพุงเลย ขี้เกียจ
อ่านแล้วขี้เกียจลดพุงเลย
น้ำผักปั่นดีต่อสุขภาพ ลดพุง และยังช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
น้ำผักปั่นมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ฉันไม่คิดว่ามันจะช่วยลดพุงได้
ไม่น่าเชื่อ น้ำผักปั่นช่วยลดพุงได้จริง ฉันดื่มเป็นประจำ พุงยุบลงเยอะมาก