10 สูตรน้ำปั่น เพื่อสุขภาพ

น้ำปั่นผักโขม, แอปเปิ้ล และแตงกวา: สูตรนี้ให้สารอาหารที่หลากหลาย ผักโขมอุดมไปด้วยวิตามินเคและเอ แอปเปิ้ลให้วิตามินซีและไฟเบอร์ แตงกวามีน้ำและอิเล็กโทรไลต์สูง

น้ำปั่นเบอร์รี่รวม: เบอร์รี่หลากชนิดอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหาย สูตรนี้รวมถึงสตรอเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่และแบล็กเบอร์รี่

น้ำปั่นผักใบเขียว: สูตรนี้ประกอบด้วยผักใบเขียวหลากชนิด เช่น ผักโขม, คะน้า, ผักชีฝรั่ง และผักกาดหอม ผักใบเขียวอุดมไปด้วยวิตามิน, แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ

น้ำปั่นมะม่วง, มะยงชิดและส้ม: สูตรนี้ให้รสชาติหวานและเปรี้ยวจากผลไม้หลากชนิด มะม่วงอุดมไปด้วยวิตามินซีและเอ มะยงชิดมียับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์ที่ไม่ปกติ ส้มอุดมไปด้วยวิตามินซีและโพแทสเซียม

น้ำปั่นโหระพา, แตงโมและกีวี่: สูตรนี้ให้ความสดชื่นและเพิ่มพลังงานจากผลไม้และผักหลากชนิด โหระพาช่วยลดความเครียดและช่วยย่อยอาหาร แตงโมประกอบด้วยน้ำและอิเล็กโทรไลต์สูง กีวี่มีวิตามินซีและเคสูงช่วยบำรุงสายตา

น้ำปั่นฝรั่ง, กะหล่ำปลีม่วงและโยเกิร์ต: สูตรนี้ให้โปรตีนและสารอาหารที่หลากหลายจากส่วนผสมต่างๆ ฝรั่งมีวิตามินซีสูง กะหล่ำปลีม่วงมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอวัย โยเกิร์ตมีโปรตีนและโพรไบโอติกช่วยระบบย่อยอาหารและภูมิคุ้มกัน

น้ำปั่นสับปะรด, มะพร้าวและกะทิ: สูตรนี้ให้รสชาติหวานและเข้มข้นจากผลไม้เมืองร้อนต่างๆ สับปะรดมีเอนไซม์โบรมีเลนช่วยย่อยโปรตีน มะพร้าวมีไขมันดีและสารต้านอนุมูลอิสระ กะทิมีไขมันดีและโปรตีน

น้ำปั่นแครอท, ส้มแขกและน้ำผึ้ง: สูตรนี้ให้รสชาติหวานและเปรี้ยวจากผลไม้และผักหลากชนิด แครอทมีวิตามินเอและซีสูง ส้มแขกมีวิตามินซีและช่วยลดน้ำหนัก น้ำผึ้งให้ความหวานจากธรรมชาติและช่วยต้านเชื้อแบคทีเรีย

น้ำปั่นอะโวคาโด, ผักโขมและแตงกวา: สูตรนี้ให้ไขมันดี, สารอาหารที่หลากหลายและช่วยให้รู้สึกอิ่มจากส่วนผสมต่างๆ อะโวคาโดมีไขมันดี วิตามินและแร่ธาตุ ผักโขมมีวิตามินเคและเอ แตงกวามีน้ำและอิเล็กโทรไลต์สูง

น้ำปั่นบลูเบอร์รี่, กล้วยและถั่วลิสง: สูตรนี้ให้โปรตีน, สารต้านอนุมูลอิสระและช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดจากส่วนผสมต่างๆ บลูเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง กล้วยมีโพแทสเซียมและไฟเบอร์ ถั่วลิสงมีโปรตีนและไขมันดี