“ขมิ้นชัน” กับสรรพคุณ แก้ปวดเข่า ปวดข้อ ลดการอักเสบ
ขมิ้นชัน เป็นสมุนไพรที่รู้จักกันมานาน โดยมีสรรพคุณทางยานานัปการ หนึ่งในนั้นก็คือการแก้ปวดเข่า ปวดข้อ และลดการอักเสบ
สรรพคุณทางยาของขมิ้นชัน
ขมิ้นชันมีสารเคอร์คูมินอยด์ (Curcuminoid) ซึ่งเป็นสารที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ และช่วยลดอาการปวดได้ สารเคอร์คูมินอยด์จะไปยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบและการปวด จึงช่วยลดการอักเสบและอาการปวดลงได้
วิธีใช้ขมิ้นชันเพื่อบรรเทาอาการปวดเข่า ปวดข้อ
มีหลายวิธีในการใช้ขมิ้นชันเพื่อบรรเทาอาการปวดเข่า ปวดข้อ ได้แก่
- รับประทานขมิ้นชันเป็นอาหารเสริม: รับประทานแคปซูลหรือเม็ดขมิ้นชันวันละ 500-1,000 มิลลิกรัม
- ทาขมิ้นชัน موضع: ผสมผงขมิ้นชันกับน้ำเปล่าหรือน้ำมันมะพร้าว แล้วนำมาทาบริเวณที่ปวด
- แช่เท้าในน้ำขมิ้นชัน: ต้มผงขมิ้นชันในน้ำประมาณ 10 นาที แล้วนำน้ำที่ได้มาแช่เท้าวันละ 20-30 นาที
ข้อควรระวัง
ขมิ้นชันเป็นสมุนไพรที่ค่อนข้างปลอดภัย แต่ก็ควรใช้ด้วยความระมัดระวังในบางกรณี ดังนี้
- ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร เช่น โรคกระเพาะ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ขมิ้นชัน เนื่องจากขมิ้นชันอาจกระตุ้นให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารได้
- ผู้ที่รับประทานยาละลายลิ่มเลือด ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ขมิ้นชัน เนื่องจากขมิ้นชันอาจทำให้เลือดหยุดไหลได้ยากขึ้น
- สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร ไม่ควรรับประทานขมิ้นชัน เนื่องจากยังไม่มีข้อมูลเพียงพอเกี่ยวกับความปลอดภัยในกลุ่มนี้
แล้วยาแก้ปวดละครับ หมอก็ให้กินยาแก้ปวดนะ
ไม่มีประโยชน์ไรเลย เข่าฉันก็ยังปวดอยู่เหมือนเดิม
กินขมิ้นชันไปเลยสิครับ แล้วจะได้ไม่ต้องพึ่งยา
ขมิ้นชันกับขี้เหล็ก มีสรรพคุณเหมือนกันมั้ยคะ
ขมิ้นชันช่วยแก้อาการปวดเข่าได้จริงหรือครับ 55555
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ ครับ ผมมีอาการปวดเข่าอยู่พอดีเลยครับ
ขมิ้นชันมีฤทธิ์ต้านการอักเสบครับ จึงสามารถช่วยลดอาการปวดเข่าและข้อได้
ขมิ้นชันช่วยอะไรไม่ได้หรอก นอกจากทำให้แกงเหลืองแล้ว
ก็แค่สมุนไพรธรรมดาๆ แหละ จะไปช่วยอะไรได้