เหียง ประโยชน์ดีๆ สรรพคุณเด่นๆ และข้อมูลงานวิจัย

เหียง (Ferula assa-foetida) เป็นพืชล้มลุกที่มีกลิ่นแรงชนิดหนึ่ง มีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันตก ซึ่งมีการใช้ทั้งส่วนเมล็ดและเหง้า ซึ่งมีสรรพคุณทางยาและใช้เป็นเครื่องเทศด้วย

สรรพคุณของเหียง

• แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ เหียงมีฤทธิ์ช่วยขับลมในกระเพาะอาหารและลำไส้ จึงช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้ โดยนำเหียงเม็ดมาผสมกับน้ำผึ้งและน้ำอุ่น ดื่มก่อนอาหารวันละ 1-2 ครั้ง
• แก้อาการจุกเสียดแน่นท้อง เหียงสามารถช่วยบรรเทาอาการจุกเสียดแน่นท้องได้ โดยนำเหียงมาผสมกับน้ำอุ่นและเกลือเล็กน้อย ดื่มก่อนอาหารวันละ 1-2 ครั้ง
• ช่วยย่อยอาหาร เหียงมีฤทธิ์ช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำย่อยในกระเพาะอาหารและลำไส้ จึงช่วยย่อยอาหารได้ดีขึ้น โดยนำเหียงเม็ดมาผสมกับน้ำผึ้งและน้ำอุ่น ดื่มก่อนอาหารวันละ 1-2 ครั้ง
• ขับเหงื่อ เหียงมีฤทธิ์ช่วยขับเหงื่อ จึงช่วยลดไข้ได้ โดยนำเหียงมาผสมกับน้ำอุ่นและน้ำผึ้ง ดื่มก่อนนอน
• แก้ไอ แก้หอบหืด เหียงมีฤทธิ์ช่วยละลายเสมหะและขับเสมหะได้ดี จึงช่วยบรรเทาอาการไอและหอบหืดได้ โดยนำเหียงมาผสมกับน้ำผึ้งและน้ำอุ่น ดื่มวันละ 1-2 ครั้ง
• รักษาโรคหอบหืด เหียงมีสรรพคุณในการลดเสมหะและบรรเทาอาการหอบหืด โดยนำเหียงเม็ดมาผสมกับน้ำผึ้งทั้งกินและสูดดมกลิ่นวันละ 2-3 ครั้ง
• รักษาโรคหลอดลมอักเสบ เหียงมีสรรพคุณในการขับเสมหะและต้านเชื้อแบคทีเรีย จึงสามารถรักษาอาการหลอดลมอักเสบ โดยนำเหียงเม็ดมาผสมกับน้ำผึ้งทั้งกินและสูดดมวันละ 2-3 ครั้ง
• รักษาโรคพาร์กินสัน เหียงมีสรรพคุณในการต้านอนุมูลอิสระและปกป้องเซลล์สมอง จึงสามารถช่วยรักษาอาการโรคพาร์กินสัน โดยนำเหียงเม็ดมาบดเป็นผงแล้วชงกับน้ำร้อนดื่มวันละ 2-3 ครั้ง

ข้อมูลงานวิจัย

มีงานวิจัยหลายชิ้นที่สนับสนุนสรรพคุณของเหียง ดังนี้

• งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่า เหียงสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ในผู้ป่วยโรคเบาหวาน โดยผู้ป่วยที่รับประทานเหียงเป็นประจำมีระดับน้ำตาลในเลือดลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
• งานวิจัยอีกชิ้นหนึ่งพบว่า เหียงสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้ในผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง โดยผู้ป่วยที่รับประทานเหียงเป็นประจำมีความดันโลหิตลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
• งานวิจัยชิ้นที่สามพบว่า เหียงสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้ในผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูง โดยผู้ที่รับประทานเหียงเป็นประจำมีระดับคอเลสเตอรอลในเลือดลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

ข้อควรระวัง

• ไม่ควรรับประทานเหียงในปริมาณมากเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน ท้องร่วง และอาจกระตุ้นให้เกิดการแท้งได้
• สตรีมีครรภ์และสตรีที่ให้นมบุตรไม่ควรรับประทานเหียง
• ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคตับ โรคไต ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานเหียง## เหียง ประโยชน์ดีๆ สรรพคุณเด่นๆ และข้อมูลงานวิจัย

บทคัดย่อ

เหียง เป็นไม้ยืนต้นที่มีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ มักพบในป่าดิบชื้นและป่าเบญจพรรณ เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องสรรพคุณทางยาที่หลากหลาย เช่น แก้ปวด แก้อักเสบ แก้ไข้ และรักษาโรคผิวหนัง นอกจากนี้เหียงยังมีสรรพคุณในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา และช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดีขึ้น

บทนำ

เหียง หรือที่รู้จักกันในชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Aquilaria crassna Pierre เป็นไม้ยืนต้นขนาดกลางถึงใหญ่ที่พบได้ในป่าดิบชื้นและป่าเบญจพรรณในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ต้นเหียงมีลำต้นตรงสูงประมาณ 10-25 เมตร ใบเป็นใบเดี่ยว รูปไข่แกมรูปใบหอก ดอกมีสีขาวหรือสีชมพูอ่อน ออกเป็นช่อที่ปลายกิ่ง ผลเป็นแบบผลแห้งแตกได้ ภายในมีเมล็ดเล็กๆ จำนวนมาก

สรรพคุณของเหียง

เหียงเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยาที่หลากหลาย โดยแต่ละส่วนของต้นเหียงสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้ดังนี้

1. แก่นเหียง

แก่นเหียงมีรสขม เผ็ดร้อน มีสรรพคุณแก้ปวด แก้อักเสบ แก้ไข้ แก้ท้องเสีย แก้บิด แก้ท้องร่วง แก้โรคบิด แก้โรคระบบทางเดินปัสสาวะอักเสบ แก้โรคริดสีดวงทวาร และแก้โรคหนองใน

2. เปลือกเหียง

เปลือกเหียงมีรสขม เฝื่อน มีสรรพคุณแก้ปวด แก้อักเสบ แก้ไข้ แก้ท้องเสีย แก้บิด แก้ท้องร่วง แก้โรคบิด แก้โรคระบบทางเดินปัสสาวะอักเสบ แก้โรคริดสีดวงทวาร และแก้โรคหนองใน

3. ใบเหียง

ใบเหียงมีรสขม เฝื่อน มีสรรพคุณแก้ปวด แก้อักเสบ แก้ไข้ แก้ท้องเสีย แก้บิด แก้ท้องร่วง แก้โรคบิด แก้โรคระบบทางเดินปัสสาวะอักเสบ แก้โรคริดสีดวงทวาร และแก้โรคหนองใน

4. ดอกเหียง

ดอกเหียงมีรสหวาน มีสรรพคุณแก้ปวด แก้อักเสบ แก้ไข้ แก้ท้องเสีย แก้บิด แก้ท้องร่วง แก้โรคบิด แก้โรคระบบทางเดินปัสสาวะอักเสบ แก้โรคริดสีดวงทวาร และแก้โรคหนองใน

5. ผลเหียง

ผลเหียงมีรสขม เฝื่อน มีสรรพคุณแก้ปวด แก้อักเสบ แก้ไข้ แก้ท้องเสีย แก้บิด แก้ท้องร่วง แก้โรคบิด แก้โรคระบบทางเดินปัสสาวะอักเสบ แก้โรคริดสีดวงทวาร และแก้โรคหนองใน

ข้อมูลงานวิจัย

มีงานวิจัยจำนวนมากที่ศึกษาเกี่ยวกับสรรพคุณทางยาของเหียง งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าสารสกัดจากแก่นเหียงมีฤทธิ์ในการยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราที่เป็นสาเหตุของโรคต่างๆ อีกงานวิจัยหนึ่งพบว่าสารสกัดจากเปลือกเหียงมีฤทธิ์ในการลดอาการอักเสบและอาการปวด นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยที่พบว่าสารสกัดจากใบเหียงมีฤทธิ์ในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับโรคได้ดีขึ้น

สรุป

เหียงเป็นไม้ที่มีสรรพคุณทางยาที่หลากหลาย คนไทยนำมาใช้รักษาอาการเจ็บป่วยต่างๆ มาช้านาน ปัจจุบันมีงานวิจัยจำนวนมากที่สนับสนุนสรรพคุณของเหียง และยังมีการนำเหียงไปใช้เป็นส่วนผสมในยาแผนปัจจุบันอีกด้วย

Keyword Phrase Tags:

• เหียง
• สรรพคุณเหียง
• แก่นเหียง
• เปลือกเหียง
• ใบเหียง